2026

Ich wünsche allen ein gesundes, erfolgreiches, glückliches, zufriedenes neues Jahr 2026.

Motto 2026 Mehr Zeit, um schöne Dinge im Leben genießen zu können .

                                                 Leben-Lieben-Lachen

                                                  Gesundheit erhalten

Es wird Veränderungen in der Gesundheitspraxis geben....

Die Praxis zieht um

                                     zum 01.02.2026

in die                Bachenstr.34     79241 Ihringen .

Die neuen Räumlichkeiten befinden sich in der ehemaligen Drogerie Blum(momentan ist das Dorflädele unten drin) im 1.OG

und ist somit nicht barrierefrei.

Parkplätze sollten auf dem "Synagogen-Platz" Schulweg genutzt werden.

Die bisher vereinbarten Termine finden bis 29.01.2026 noch im Bürchleweg 28 statt.

Meine Seniorensportgruppen und die Bodyfit Kurse ,unter der Leitung von Sina Bennebach,

finden noch bis 15.02.2026 im Bürchleweg 28 statt.

Telefonnummer wie gehabt: 07668/9967522 oder Handy 01733010740

Email: [email protected]

                                Terminvereinbarung Gesundheitspraxis    unter

                                                          07668/9967522 

Immunsystem stärken

...Erkältungszeit....

Herbst-Winter-Fasnacht-Frühling

Stärken Sie ihr Immunsystem mit Pascorbin VitaminC Infusion

mehr Info´s hierzu

07668/9967522

   N E U E       A K T I O N E N      U N D      A N G E B O T E 

''Bodyfit'' Kurse

In diesem Kurs kommen verschiedene Elemente unterschiedlicher Sportarten zusammen (Yoga Übungen, Faszientraining, Entspannungsübungen(z.B.Progressives Muskeltraining nach Jacobsen), Pilates, Ausdauertraining, Krafttraining...). Durch unterschiedliche Hilfsmittel wie Faszien Rollen, Springseile, Hula- Hoop Reifen, Pilates Bälle... wirst Du ein vielfältiges Kurserlebnis erfahren und dein Körperbewusstsein stärken.

Kursgebühr

Die Gebühr beträgt pro Kursstunde 12.- Euro. Die unterschiedlichen Kurse werden in 4er oder 5er Blöcke eingeteilt und die Kursgebühr ist am ersten Kurstag zu begleichen. Da die Kurse fortlaufend stattfinden (mit der Ausnahme von Feiertagen, da wird entsprechend verlängert), ist ein Kurseinstieg nur zum 'Blockbeginn' möglich. Sollte ein Kurs in der bereits gezahlten Blockeinheit nicht besucht werden können, ist keine Rückerstattung der Kursgebühr möglich. 

Aufgrund der großen Nachfrage, ist eine telefonische Vorreservierung für die kommenden Kurse von Vorteil. Es werden Teilnehmerlisten angefertigt um dementsprechende über Kursbeginn und Neuigkeiten zu informieren. Zudem werden alle Teilnehmer im Vorfeld eine Unbedenklichkeitserklärung ausfüllen.  

Bitte mitbringen: bequeme (Sport)Kleidung, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein (kleines) Sporthandtuch, welches als Unterlage genutzt werden kann.

Gut zu wissen: Matten und andere Materialien aus der Gesundheitspraxis werden durch die Trainerinnen gründlich und regelmäßig, nach den aktuellen Hygienevorschriften bearbeitet.

Kurszeiten & Kursleitung 

Frau Sina Bennebach übernimmt als Trainerin folgende Kurse:

- auf Anfrage auch andere Tage möglich

- montags              18:30-19:30 Uhr

- donnerstags       18:30-19:30 Uhr

Hinweis: Eine rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich, da die Kurse aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl (5 bis maximal 6 Personen) sehr schnell ausgebucht sind. 

Ist Ihre Gesundheit in Balance?

Gesundheits-Index

Regulationsfähigkeit

Stoffwechselaktivität

Leistungsfähigkeit

Gesamtenergie

Stress-Index

Erschöpfung

Erholungsfähigkeit

Relax-Faktor

Biologisches Alter

Diese Messungen führe ich in meiner Praxis ohne Blutentnahme durch.

Die wissenschaftlich anerkannte Methode der Herzratenvariabilität/EKG macht dies möglich.

Vereinbaren Sie einen Termin.

Messung incl. ausführliche Beratung mit Lösungsvorschlägen.

Dauer ca 1 Stunde

Gewichtsmanagemant

Ernährungsberatung

Ballancer 606 Behandlungen

Entgiften-Entschlacken-Bewegen-Wohlfühlen

Gönnen Sie ihrem Körper ein "Frühlingserwachen".

Gerne erstelle ich Ihnen einen individuellen, auf Sie abgestimmten, 6 Wochenplan der Ihren Stoffwechsel ankurbelt und Ihren Kreislauf in Schwung bringt. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Der beste Zeitpunkt um unseren Körper aus dem "Winterschlaf" zu holen ist die Zeit, in der die Tage länger werden und die Temperaturen milder.

Vereinbaren Sie rechtzeitig einen Beratungstermin unter Tel. 07668/9967522

Ich freue mich Sie beraten und  begleiten zu dürfen.

Medizinische Ästhetik

Hyaloronsäure Behandlungen

Mesolipolyse        (sog. "Fett-Weg-Spritze")

2020 war für mich ein Jahr der Fort- und Weiterbildungen

unter anderem im Bereich der medizinischen Ästhetik

Dabei erwarb ich die Zertifikate

- Faltenunterspritzung

- Lippenaugmentation

- Mesolipolyse

Gegen kleine Problemzonen bei Mann und Frau

-Doppelkinn

- Kinnlinie

- Hängebäckchen

- Reiterhose (Oberschenkel innen+außen)

- "Hüftröllchen" u.v.m.

- Lipome

- Lipödeme

Sollte Sie dieses Thema ansprechen, können Sie gerne einen Beratungstermin mit mir vereinbaren.

NEU NEU NEU Kurse für Firmen und Vereine!!!

Ab sofort biete ich für Sie und Ihr Team Präventionskurse für den gesunden Rücken und Spaß an der Bewegung an. Ich besuche Sie vor Ort und bringe Ihre Mannschaft gerne in Schwung! Wahlweise Pro-X-Walker-Kurse oder Faszienyoga.

Für alle Infos und Anmeldungen stehe ich gerne zu Verfügung!

Pro-x-Walker im Saison Angebot Winter-Frühjahr 2026

Multifunktionsgürtel  39,90 €

Komfortgürtel            29,90 €

Handschlaufen           18,00 €

Einmalige Einführung:

Erklärung und Handhabung der Gurteinstellung

erlernen der Lauftechnik

Einführung in die Vielfälltigkeit des Muskeltrainings mit dem Pro-X-Walker

Dauer ca 90 Minuten

Termin nach Vereinbarung

07668/9967522